Cum sa scapi de procrastinare

Esti freelancer, liber profesionist, te ocupi de microjoburi? Cu siguranta ca te-ai confruntat pana acum cu procrastinarea.

Procrastinarea este un cuvant barbar a carei semnificatie o stie deja toata lumea. Este acea tendinta de a amana mereu pe mai tarziu, pe a doua zi ceea ce avem de facut. O tendinta care priveste pe majoritatea dintre noi. Fie ca vorbim despre viata de zi cu zi, cea privata, fie ca vorbim despre munca, despre viata profesionala, suntem cu totii tentati sa amanam pe a doua zi ceea ce trebuie sa facem acum si sa ne consacram unor activitati nesemnificative si inutile.

In calitate de freelancer, procrastinarea te poate impiedica sa iti rezolvi obligatiiile profesionale zilnice si se poate dovedi un veritabil obstacol pentru reusita ta. Iata cateva sfaturi pentru a scapa cat mai repede de ea.

Invata sa iti asculti vocea interioara. Nimeni nu stie mai bine decat tine ceea ce iti doresti in viata. De exemplu, inainte de a accepta un proiect, o sarcina specifica sau sa lucrezi cu un anumit client intreaba-te daca iti doresti cu adevarat acea colaborare, daca ai nevoie de ea si daca ai capacitatea de a o rezolva. Daca raspunsul este « Nu » refuza acest proiect chiar daca acest lucru nu este conform cu principiile tale. Mai bine bine dezamagesti un client refuzandu-l decat sa ii faci o munca de pomina.

Lucreaza doar in cele mai bune conditii. Nu ai avut timp sa iti iei micul dejun in aceasta dimineata? Nu ai dormit prea bine noaptea trecuta? Aceste lucruri pot parea simple dar aceste lucruri iti pot influenta starea de spirit in care esti pentru a putea incepe cat mai bine ziua. Dispozitia iti influenteaza eficienta. Daca nu te simti bine din punct de vedere psihologic, vei profita de cea mai mica ocazie pentru a face o pauza. Este insa foarte important sa iti organizezi spatiul de munca cat mai confortabil si functional pentru ca sa nu trebuiasca sa il modifici in permanenta.

Trebuie sa stii cum sa profiti de unele avantaje ale procrastinarii. Procrastinarea nu vine doar cu dezavantaje. Ideea este urmatoarea – trebuie sa faci o mica lista cu 10 mici activitati legate de munca ta, care sa nu dureze mai mult de 15 minute. Si de indata ce ai timp liber profita pentru a efectua aceste sarcini. Vei avea impresia ca faci o mica pauza fara sa te simti vinovat. Micile actiuni cotidiene te pot ajuta sa iti maresti productivitatea.

Invata sa ceri ajutorul si sa delegi. Orice am face, mereu suntem reticenti in fata unor activitati care nu sunt facute pentru noi. Deci de ce nu ai cere ajutorul? Freelancerul trebuie sa aiba un stagiar sau un asistent pentru a-l sustine din plin. Solutii exista insa- unele platforme unde poti cere ajutor specializat unor experti calificati.

Te poti folosi de unele programe pe Internet care te vor ajuta sa castigi timp si sa iti maresti productivitatea.

Ai nevoie de un brainstormming interior. Fa si o mica pauza si gandeste-te ce ai mai putea face atunci cand nu mai poti.

sursa: http://zerodesk.ro/blog/cum-sa-scapi-de-procrastinare/

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s